정신건강 주간, 다양한 체험으로 마음 돌보기 행사 진행

지난 10월 초, SCIE는 여러 동아리와 교직원이 함께 준비한 연례 '정신건강 주간(Mental Health Week)' 행사를 진행했습니다. 학생들이 자신의 정서를 돌아보고 서로 연결될 수 있는 다양한 체험 활동이 한 주간 캠퍼스 곳곳에서 열렸습니다.

주요 활동

• 허깅 티셔츠: 흰 티셔츠를 입고 친구와 포옹하며 서로의 옷에 색색의 흔적을 남기는 활동으로, 호응이 매우 높았습니다.
• 부채 그리기(칠화): 전통 공예인 칠화 기법으로 부채를 직접 색칠하며 하루의 피로를 푸는 시간이었습니다.
• 사운드 배스: 싱잉볼, 크리스털 볼, 레인스틱 등 전통 악기 소리와 은은한 조명, 향기로운 에센셜 오일로 꾸며진 공간에서 요가 매트에 누워 깊은 휴식을 취했습니다. 참가자에게는 꽃 한 송이가 함께 전달됐습니다.
• 걱정 분쇄하기: 종이에 고민을 적어 파쇄기로 분쇄하며 스트레스를 상징적으로 떠나보내는 활동입니다.
• 노노그램 색칠: 학교 고양이 '세서미(Sesame)'를 픽셀 그림으로 함께 색칠했으며, 완성된 작품은 또래상담팀(Peer Support)을 통해 교내 정신건강 담당 교직원에게 전달될 예정입니다.

행사는 학생들과 교사들의 적극적인 참여로 마무리됐으며, 주최 측은 내년 행사에서 다시 만날 것을 기약했습니다.