유아부 웰빙 주간 운영 — 감정 표현·요가·야외 조식 활동

9월 18일, 학교 전체에서 진행된 웰빙 주간(Wellbeing Week)에 맞춰 유아부(Early Years)에서도 한 주 동안 관련 활동이 진행됐습니다. 이번 주간은 인성·사회성·정서 발달(PSED)에 중점을 두고, 아이들이 자신의 마음과 몸을 돌보는 방법, 친구를 대하는 방법을 배우는 시간으로 꾸려졌습니다.

주요 활동 내용

• 감정 읽기와 표현하기: 아이들이 자신의 감정을 알아차리고 이름을 붙여 건강한 방식으로 표현하도록 지도했습니다. 여러 감정이 몸에서 어떻게 느껴지는지 이야기하고, 어떤 감정이든 느껴도 괜찮다는 점을 함께 확인했습니다.
• 호흡법과 요가: 감정이 벅차게 느껴질 때 스스로를 진정시킬 수 있도록 간단한 호흡법과 마음을 가라앉히는 요가 동작을 연습했습니다.
• 친구 관계: 친절하게 대하기, 나누기, 친구 돕기를 실천하며 좋은 친구가 되는 법을 배웠습니다.
• 자기 관리와 건강 습관: 놀이를 통해 신체 활동의 중요성, 충분한 수면, 손 씻기와 하루 두 번 양치 같은 위생 습관을 익혔습니다.

전교 야외 행사

두 가지 전교 단위 야외 행사가 함께 열렸습니다. 야외에서 진행한 아침 요가 세션, 그리고 학교 구성원 전체가 모인 공동 아침 식사입니다.

마무리로 아이들은 각자 자신에게 기쁨을 주는 것을 말하거나 그림으로 그렸고, 이를 나뭇잎 모양에 담아 중앙 리셉션의 나무에 걸어 공동 전시물을 만들었습니다.

가정에서 이어가기

학교 측은 가정에서도 이 흐름을 이어갈 것을 권했습니다. 아이가 감정이 벅차 보일 때 새로 배운 호흡법을 직접 해 보도록 하거나, 하루를 마칠 때 서로를 웃게 한 일을 하나씩 나눠 보시기 바랍니다.